板宿駅から徒歩3分。須磨板宿整骨院は神戸市須磨区で話題のゆがみ矯正専門の整骨院です。

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ブログ一覧

シビレについて

2020/05/29

日に日に暑さが増し、汗ばんでくる季節になってきましたね。湿度と気温が高くなってきますと、熱中症になりやすくなるため喉が渇いてなくても水分補給はこまめに行ってくだ… 続きを読む

久しぶりの運動

2020/05/26

みなさんこんにちは!須磨板宿整骨院です。やっと関西県内も緊急事態宣言が解けましたね!しかし、緊急事態宣言が解けたからといってコロナウイルスが終息したわけではあり… 続きを読む

筋トレをしている方必見!!

2020/05/19

自粛の影響もあってまだまだ外出を控えていると思います。自宅で行う暇つぶしのために筋トレをしている方も多いと思います。そんな方に有益な情報をお伝えしますね! 筋ト… 続きを読む

子どもの異常には注意を

2020/05/14

みなさんこんにちは。今年は暑くなるのが早く、台風の発生は遅いという異例の年になりました。6月になるとこの暑さに湿気が加わるので更に生活がしにくくなるかもしれませ… 続きを読む

自律神経とストレス

2020/05/11

皆さん、こんにちは!今朝のニュースで休日に外出している人が少しだけ増えてきているという内容を観ました。ずっと家にいるのは確かにストレスが溜まりますよね。しかし、… 続きを読む

テレワークの脅威

2020/05/02

みなさん、こんにちは!須磨板宿整骨院です。コロナウィルスの影響でテレワークの方が非常に増えました。出勤が減り、体が良くなるのではなく、逆に体の不調を訴える方が増… 続きを読む

ストレッチと筋膜リリース

2020/04/22

こんにちは。須磨板宿整骨院でございます。4月も後半になって外の気温もだんだんと暖かくなってきましたね。これからどんどん暖かくなってくると思いますが体調管理には十… 続きを読む

深部の筋肉

2020/04/20

みなさん、こんにちは!須磨板宿整骨院です。寒い期間が長かったのでお身体の状態がすぐれない方も多いのではないでしょうか?こういった時こそお身体のメンテナンスが大切… 続きを読む

枕をしていい夢を見ましょう

2020/04/17

身体に変化が起きやすい時期になってきました。最近、身体の調子は大丈夫ですか?コロナウィルスに負けないように身体の状態を万全にしてお過ごしください   … 続きを読む

痛めたくなければ全身良くしておきましょう

2020/04/15

身体は一ヵ所でも不調が出ると要注意です!痛みはどんどん広がりますよ! 身体の一部分が痛くなった人は痛みの場所が増える傾向にあります。痛いとその筋肉や関節を使わな… 続きを読む

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