板宿駅から徒歩3分。須磨板宿整骨院は神戸市須磨区で話題のゆがみ矯正専門の整骨院です。

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ブログ一覧

雨の時の症状

2018/09/10

こんにちは!須磨板宿整骨院です!秋に入り気温も少しずつ落ち着いて来ました。猛暑だったぶん季節の変わり目に身体不調が起こらないよう体調管理に気をつけたいですね。 特に今年は9月に限らず大雨や台風が多いです。利用者さんでよく耳にするのは、こんな雨の時は身体にだるさや痛みを感じやすいということです。一般的にもよく耳にするこの… 続きを読む

肩の凝りに注射

2018/09/05

肩の凝りで悩まれている方に必見の記事を見つけました。肩の凝りと言えば現代病の一つとして悩まれている方が多いのではないでしょうか?そもそも肩が凝るとはどのような状態なのでしょうか?厚生厚生労働省のデータでも男性でも女性でも症状をお持ちの方の割合が第1位、2位を争うほどのものです。肩が詰まったような状態になることをいうみた… 続きを読む

日々の身体のメンテナンス

2018/09/04

みなさん、こんにちは!須磨板宿整骨院です。今日は台風が接近しており、朝からどこか寂し気な雰囲気が漂っております。みなさんも怪我にはご注意くださいね!今日は「身体のメンテンス」についてのお話しをしていきますね! 車だったり自転車、他の電子機器はメンテナンスを行うと思います。ではなぜ?普段生活する上で一番使用する「身体のメ… 続きを読む

膝の痛みを膝のせいにしていませんか?

2018/09/01

こんにちは!須磨板宿整骨院です。最近車での移動が多くそろそろ散歩でもしたいなと思っているところです(笑)みなさんにも程よく運動されることをすすめます! 膝の痛みで整形外科などに行ってから当院に来られる方も多くいます。なぜ来てくれるのか?答えは単純です。良くならないからです。当院には整形外科で経過観察しましょうと言われ不… 続きを読む

血流の重要性

2018/08/29

こんにちは!!須磨板宿整骨院です!!今年の夏は湿気が強く、気温が下がっても暑苦しく感じますね。熱中症にはくれぐれもお気をつけくださいね!! 夏場は汗をかく量が増えますので、水分補給を怠ると血管内の水分量が低下します。そして血液の流れが悪くなります。血液が流れにくいということは、疲労がたまった部分に栄養素が届きにくくなる… 続きを読む

痩せにくい

2018/08/27

こんにちは。須磨板宿整骨院です。台風が続きますね。身の回りで被害はなかったでしょうか????このような気圧が大きく変わる時は体調が悪くなる時でもあるので気をつけていきましょう。 では、今回は「痩せにくい」というお話しをしていこうと思います。先日来られた利用者さんからいただいたお声の中で産後から身体が痩せにくいというお声… 続きを読む

脳卒中

2018/08/25

身の周りで、脳卒中で倒れた方がいます。脳卒中になると身体の動きに制限が出てくるのですが、私の身内は加齢により血管が細くなり、血液の流れが弱くなることで脳卒中になってしまいました。脳がダメージを負った状態になりますので、身体の半身が動かなくなったり、言葉が発せなくなり入院生活を送っています。そのような状態で大変なのがベッ… 続きを読む

転倒について

2018/08/24

こんにちは!須磨板宿整骨院です。台風が多く来ていますね。転倒にも注意していきましょう! 今回は転倒についてです。つまずいて何度もこけてしまう方はいませんか?足関節(足首)をあまり使えてない可能性がありますよ!または、膝が上がっていないことも考えられます。筋肉の連動性が悪かったりすると歩いている時の身体のバランスは崩れ足… 続きを読む

成長に合わせて

2018/08/20

こんにちは!須磨板宿整骨院です!暑さもまだまだ続きます。夏の残暑も今年は厳しいそうですが、この暑さの最中学生さんはクラブ活動で合宿などトレーニングや大会に出たりと頭が下がります。夏休みなので特に小さなお子さんをお持ちの方も将来的に丈夫な身体づくりのために頭を悩ませる方も多いのではないでしょうか?今日は小さい頃に適切な身… 続きを読む

睡眠の質 

2018/08/16

みなさん、こんにちは!須磨板宿整骨院です。今日は一日、雨が降ったり止んだりとうっとうしいお天気ですね。お盆は天気にも恵まれ、お出かけされたというお話しを多く耳にしております。そのお話しを聞くだけで私も楽しい気持ちにさせて頂いております♪さて、今日からお仕事という方やまだお盆休み中という方もいらっしゃいますが、仕事疲れ、… 続きを読む

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