板宿駅から徒歩3分。須磨板宿整骨院は神戸市須磨区で話題のゆがみ矯正専門の整骨院です。

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ブログ一覧

メンテナンスのイメージ

2019/09/03

みなさん、こんにちは!須磨板宿整骨院です。先日、自宅のエアコンを業者にお願いして清掃してもらいました。日頃から手入れはしていたつもりなのですが、大量の汚い水が出… 続きを読む

睡眠の質が大事です

2019/08/31

涼しくなってきたので、夜は少しだけ寝苦しさが減ってきましたね!就寝時にエアコンを使わなくても良くなってきたくらいなので、眠りにつくまでの時間が短くなってきたよう… 続きを読む

身体の歪みを感じる方

2019/08/30

こんにちは、須磨板宿整骨院です。8月も後半になって朝晩が涼しくなってきましたね。嬉しいことですが身体を冷やしてしまわないように注意してくださいね。  … 続きを読む

緊張することは……

2019/08/20

こんにちは!須磨板宿整骨院です!暑いですね。新潟でフェーン現象によりついに40度がこの夏記録されました。8月に40度になるのが当たり前の時代になってきました。地… 続きを読む

ながらでストレッチ

2019/08/19

みなさん、こんにちは!須磨板宿整骨院です。朝活を始めて早1ヶ月が過ぎました。1ヶ月も続きますと大分慣れたもので、私自身の活動の幅も広がってきました!今日は「スト… 続きを読む

太ももの筋肉

2019/08/09

こんにちは!須磨板宿整骨院です。夏本番といった暑さが日本各地を襲っています。昔はこの暑さの中で野球をやっていたんだと思うとゾッとします。最近運動不足気味なので、… 続きを読む

体の危険サイン

2019/08/08

みなさん、こんにちは!須磨板宿整骨院です。最近、朝活というわけではないのですが、少し起床時間を早くしています。早くする事で家族との時間やゆとりある準備で頭も身体… 続きを読む

部活で足を痛めた

2019/08/07

こんにちは、夏休みやお盆休みで出かけられる機会が多くなってくると思います。くれぐれも熱中症にはお気を付け下さいね。またどこに行かれたかお話し聞かせてくださいね。… 続きを読む

体内時計のリズム

2019/08/05

こんにちは!須磨板宿整骨院です。連日暑いですね。昼間の暑さに続いて熱帯夜が続くと寝苦しくなり睡眠の質が低下してしまいます。そして睡眠不足のまま仕事や日常生活で無… 続きを読む

食事と疲れ

2019/08/02

皆さん身体の疲れと食事の関係を知っていますか?実は食事のとり方ひとつで、翌朝の疲労感が変わることが多いです!ではどういった理由で食事が大事なのかを簡単に説明して… 続きを読む

須磨板宿整骨院 予約の流れ

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土曜日は 13時 が比較的空いております。

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