板宿駅から徒歩3分。須磨板宿整骨院は神戸市須磨区で話題のゆがみ矯正専門の整骨院です。

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ブログ一覧

成長に合わせて

2018/08/20

こんにちは!須磨板宿整骨院です!暑さもまだまだ続きます。夏の残暑も今年は厳しいそうですが、この暑さの最中学生さんはクラブ活動で合宿などトレーニングや大会に出たりと頭が下がります。夏休みなので特に小さなお子さんをお持ちの方も将来的に丈夫な身体づくりのために頭を悩ませる方も多いのではないでしょうか?今日は小さい頃に適切な身… 続きを読む

睡眠の質 

2018/08/16

みなさん、こんにちは!須磨板宿整骨院です。今日は一日、雨が降ったり止んだりとうっとうしいお天気ですね。お盆は天気にも恵まれ、お出かけされたというお話しを多く耳にしております。そのお話しを聞くだけで私も楽しい気持ちにさせて頂いております♪さて、今日からお仕事という方やまだお盆休み中という方もいらっしゃいますが、仕事疲れ、… 続きを読む

脚のむくみが気になる方へ…

2018/08/08

こんにちは!須磨板宿整骨院です!立ち仕事などで脚のむくみが出てしんどいという方はいらっしゃしませんか??人は立っていると重力が下に向かって働いています。ということは立っていると血液は自然と脚の方に溜まりがちになるということです。足に血液が溜まってくると水分が血管の外に出ようとします。これにより血管の外に水分が逃げていき… 続きを読む

食べること

2018/08/06

こんにちは!須磨板宿整骨院です!連日の記録更新づくめの猛暑の夏です。夏バテしないように体調整えて身体を鍛えたいところです。 ダイエットやトレーニングや運動に関わる事で非常に大切な事は何か?それは・・・「食べること」。食事の仕方やダイエットの方法において色々な情報があると思いますが、まず第一に体重を減らすために単に食事量… 続きを読む

好転反応とは・・

2018/08/04

こんにちは。須磨板宿整骨院です。外も暑い日が続きますが、一番暑かったときと比べたら少しマシになりましたね。引き続き暑い日は続きますが気を抜かずに体調には気をつけていきましょう。 では、今回は「好転反応」についてお話ししていこうと思います。「好転反応」と聞くとご存知の方もおられますがお聞きしていると知らない方も多いです。… 続きを読む

子供の姿勢

2018/08/03

こんにちは!須磨板宿整骨院です!太陽が晴れ晴れした日が続きますね!こんな日は外に出て遊びに行きたいものです!個人の感覚かもしれませんが最近は公園で走る子供を見ることが減ったような気がします。家で遊ぶ子が多い中で姿勢が悪い子供も増えてきています。 当院では今月高校生以下限定でB&M背骨歪み整体法を無料で何回でも受けていた… 続きを読む

ビタミンⅭの役割

2018/08/02

こんにちは、須磨板宿整骨院です。夏の暑さに日々負けずに過ごせているでしょうか?暑さに負けている方の多くは食欲が低下していたり、夏バテを経験されています。紫外線が強く、日焼けが気になってくるこの季節にビタミンⅭがものすごく効果的です。ビタミンCの効果としては目から入った紫外線によって出来たメラニン色素が肌に沈着しないよう… 続きを読む

サポーターをずっと使用し続けるべき?

2018/08/01

みなさん、こんにちは!須磨板宿整骨院です。今週末は神戸の花火大会もあり、色々とイベントが盛り沢山の8月ですね♪こんな時こそ日頃からのメンテナンスをしっかり行っておきましょう!今日はサポーターのお話しをしていきますね! よく利用者さんの質問で「サポーターしといた方が良いかな?」と聞かれます。ここでまず「サポーター」が「体… 続きを読む

冷たいものを食べ過ぎると・・・

2018/07/27

こんにちは。須磨板宿整骨院です。猛暑はまだまだ続きそうですね。先日、外に出ることがありましたが、外気温は37度でした・・。ついつい水分補給を忘れがちになりますがこまめな水分補給を忘れないようにしていきましょう。 では、今回は冷たいものを食べ過ぎるとどうなるか・・・??というお話しをしていこうとおもいます。この夏の時季、… 続きを読む

運動と飲食

2018/07/24

こんにちは!須磨板宿整骨院です!連日記録的猛暑に日本列島は覆われております。今年はまだまだ9月ごろまでは猛暑日が続くそうですが、最近は熱中症を予防するために外には出歩かないでくださいと異例の勧告も出ていますね。ただ運動をしなくなると身体も緊張して症状が出やすくなりますので適度な運動は必要です。こういう時に注意すべきポイ… 続きを読む

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誠に勝手ながら、2019年4月28日(日)から5月6日(月)までゴールデンウィーク休業とさせていただきます。

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※5月7日(火)以降は通常通りの受付です。

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「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。

ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。

平日は 16時 が比較的空いております。
土曜日は 13時 が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、078-732-1722 まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。

■営業の方へ ■

当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。

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