板宿駅から徒歩3分。須磨板宿整骨院は神戸市須磨区で話題のゆがみ矯正専門の整骨院です。

須磨板宿の整体なら 須磨板宿整骨院
須磨板宿整骨院のメール問い合わせはこちら

冬場のスポーツ⛄

2018/12/17 カテゴリー:ブログ

みなさん、こんにちは!須磨板宿整骨院です。12月後半はお仕事だけでなく忘年会やクリスマスなどイベントが盛り沢山でバタバタと忙しくされる方も多いのではないでしょうか?私自身は楽しいイベントが大好きなのでそういったイベントを楽しみに12月後半も楽しく過ごさせていただいております(笑)今日は「冬場のスポーツ」というお話しをしていきますね!

私自身ずっと学生の頃から今に至るまでずっとフットサルをしています。フットサルをする中ですごく嫌な季節が冬です。というのも単純に寒さのせいで身体が動きにくいからです。学生の頃は寒い暑い気にせず、ストレッチもせずいきなり体を動かせたものですが、最近ではしっかりと準備運動をしないとパフォーマンスもしっかりと発揮できないといった、事前準備の大切さを痛感しております(笑)動きが出にくくなる原因は寒さで筋肉が緊張してしまい、運動時に筋肉が使えないこと原因になります。この状態で無理に動かしてしまうと「肉離れ」や「関節を痛める」といった怪我にもつながりやすくなります。市販のお肉を冷凍すると硬くなってしまうのと同じで人間の筋肉も冷やすと緊張し硬くなってしまうと覚えておいてください。

当院では痛みの出にくい身体のメンテナンスもしっかりと施術を通して行っております。スポーツをされる上で、身体のケアもしていきたいという方は須磨板宿整骨院へご相談下さいね!

須磨板宿整骨院 予約の流れ

メールでのお問い合わせについて

メールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。

#

お電話でご連絡頂く際は、

「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。

ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。

平日は 16時 が比較的空いております。
土曜日は 13時 が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、078-732-1722 まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。

■営業の方へ ■

当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。

ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。

 必須  項目はすべてご記入ください。

ご予約希望日時  必須   月  日  時頃
お名前  必須 
例)整骨 太郎
フリガナ  必須 
例)せいこつ たろう
メールアドレス  必須 
例)○○○@docomo.ne.jp
電話番号  必須 
例)01-2345-6789
お問い合わせ内容
送信確認  必須   送信内容を確認しチェックを入れてください

メールでのご予約はこちら
#
# #

〒654-0011
兵庫県神戸市須磨区前池町3丁目1−10

お問い合わせ 078-732-1722

© 須磨板宿整骨院 All Rights Reserved.